【粵劇社】
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有些人以癮為憂、為羞、為患，認為沉迷上癮，是羈於情欲、玩物喪志、意志力薄弱的表現。孔子主張「無欲則剛」，莊子認為「至人無夢」，范仲淹則嚮往「不以物喜，不以己悲」超然物外的境界。
但也有人以癮為樂、為傲、為常，認為一個性情中人絕對有「上癮的理由」。張潮《幽夢影》云：「花不可以無蝶，山不可以無泉，石不可以無苔，水不可以無藻，喬木不可以無藤蘿，人不可以無癖。」張岱《陶庵夢憶》甚至說：「人無癖不可交也，以其無深情也。」換言之，上癮是真情流露，是一種風雅、感性。無癮的人，還會被懷疑不近人情、冷酷無情，得不到諒解。
上癮究竟是好還是壞？應該培養？還是勒戒？長久以來，雙方各執一詞，相持不下。根據「萬有引力定律」，宇宙萬物，對不同的人具有各種千奇百怪的吸引力。有的是良性吸引力，有的卻是「致命吸引力」。
人有感官，就有情欲。老子《道德經》：「五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽。」人體五官是五種靈敏度超高的精密「感應器」（Sensor）、「探測器」（Detector），眼耳鼻口膚，對美景、音樂、香氣、美味、溫柔，天生就有追求的欲望。當五官感測出可愛的事物或人，將信息傳送到大腦神經中樞，大腦會分泌出一種「獎賞激素」，名為「多巴胺」。當激素濃度增加，會激勵人體重複同一舉動。
喜愛會引發迷戀，進而依賴成癮。一旦情不自禁而失控，更會為之癡狂。如果沒有它，就寢不安席、食不甘味，甚至手足失措、言語錯亂、行動異常。如《詩經》所云：「窈窕淑女，君子好逑。……求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，輾轉反側。」由此可見，這種「強迫症」的疑似病例，由來已久。
其實，從科學角度來看，吸引力的好壞，不僅是種「定性分析」，而且是種「定量分析」。適量吸引力，有益於健康。過量吸引力，則會造成疾病，甚至引發疫情。我曾分析吸引力的強弱大小，將它區分為多達九種不同等級和種類：喜、好、愛、熱、迷、癮、癖、癡、狂，各具不同風格品味。前三類是「上品」，次三類是「中品」，後三類是「下品」。
以電腦為例，愛好它的人，會從電腦熱、電腦迷、電腦癮，進一步轉化為電腦癖、電腦癡、電腦狂。由一個奇客楞客，變成駭客黑客，最後成為電腦世界裡一個不受歡迎的奧客。同類症狀，也會發生在電玩、手機、網路、群組上，導致人人「見機而作、聞機起舞」，並且「群組終日，言不及義」，卻沉迷不悟、廢寢忘食、泛濫成災，甚至爆發「社群感染」，就連安養院裡的長者都無法倖免。
別以為只有抽菸、喝酒、毒品、賭博之類「不良嗜好」才會使人上癮。殊不知「讀書、工作」也會教人上癮。我自童年開始就是「書癮」的受害者，有一種「渴望知識焦慮症」。長大之後，又成為「工作狂」的受害者，染上一種「追求完美強迫症」和「拯救地球妄想症」。
小時候，別的小孩被勸「別貪玩，要用功」，我卻被勸「不要用眼過度！」「閒書沒用，別看太多！」「那種書現在沒人在看啦！」所謂「沒人在看」的書，起初指的是棋書、相書，後來包括《易經》、《禮記》。那些書，學校不列入教材，入學考試不會考，只有染上書癮的「書癡」才會去讀它。
有些書，我承認「原本不應該看」，像超級英雄的漫畫、武俠小說、言情小說、偵探科幻神怪小說，還有一些捕風捉影、譁眾取寵的禁書。但是人皆有好奇心，我怎能獨無呢？像古典的章回小說，學校雖然不考，但身為中華文化承繼者，有「承先啓後」的責任，不可不讀。更何況其中故事，趣味盎然，引人入勝。
不過，我也承認，這些書或許不應該讀那麼多遍。《三國演義》讀了二十幾遍，《水滸傳》和《東周列國志》各十幾遍，《紅樓夢》《封神榜》《西遊記》我沒那麼喜歡，都只讀了三遍。其他最多只讀兩遍。
至於世界名著，當然更需要閱讀。它可以培養全球觀，擴張視野。因為世界各國珍貴文化、風土民情，不可不知。更何況其內容確實精采，多讀幾遍，每次都有新領悟。
名人傳記的情節比小說還曲折，名人們的多采多姿心路歷程、人生經歷，都值得效法或借鏡。而哲理、心理、醫藥常識方面的書，則深入淺出，循循善誘，能使讀者知識智慧，快速增長。讀此類書，功效最大，收穫最多。
四書五經、諸子百家的書，皆是大師的心血結晶，用意良善、創意高妙。學校教材篇幅有限，只能精選節錄。課餘之際，應找到原文，仔細品味，才能窺得全豹，知其奧祕。詩詞歌賦則感人肺腑，用詞千嬌百媚、儀態萬千，節奏抑揚頓挫，令人擊掌稱奇。除了閱讀欣賞，還要反覆吟詠、背誦在心。
尤其需要大量閱讀的，是當代人的作品，包括現代詩、散文、小說。作者都是你我經常聽到見到的人。能聞其名、見其人，又能讀其作品，分享所見所感所思，是何等愜意之事！
下圍棋和象棋，如果只靠實戰經驗，進步太慢。不如看棋書，從布局技巧、中盤戰術，到末局變化，進行研讀，勝過下幾百盤棋。我不太相信命理學或西洋星象術，不過，在社交場合裡大家都喜歡談。不妨看幾本手相、面相、八字、姓名學、星象術的書，瞭解一下，以資談笑。甚至字典、手冊等工具書，別以為只能當作工具檢索，如果有耐性，從頭到尾翻閱一遍，會發現其中有很多令人驚奇的內容。
讀中學時，我常從台北南海路的建國中學，徒步走到重慶南路的書店街，在那一帶逡巡遊盪、徘徊流連。從最南的東方岀版社，到最北的台灣書局，沿街一家家地閒逛瀏覽。每家書店牆上放置整排書架，每個書架擺放著同一類書籍。望著架上書籍，我腦海裡的知識也藉此分門別類，有系統地作整理。
記得建中附近的牯嶺街，當時是舊書攤集中地。有些絕版書可以在那裡找到，還有些新書，因題材較罕見，登不上大書店，也會在那裡出現。另外，內行人都知道，有些禁書也夾在其中。有「書癮」的人，不用擔心看禁書會受壞影響，因為各種閒雜書籍已經看得太多，體內早就產生了「抗體」，抗疫力很高，不可能再受到感染了。
到美國留學之後，進入書店、圖書館，更是大開眼界。坐擁書城，遍覽群書，彷彿穿越時光隧道，從漫畫、音樂、文藝、戰爭、產業各角度，在這塊新土地上，親身體驗它的歷史滄桑。
追究起「書癮」的形成因素。明朝的現代化先驅徐光啓常說：「一事不知，儒者之恥。」今日的世界就像一個萬花筒，令人眼花撩亂，也充滿問號，教人莫衷一是，不知何去何從。「書癮」就像暴飲暴食、猛吃巧克力一樣，是由於心情上的焦慮不安和苦悶所致。
每一種癮頭都有一種「誘因」，就像釣魚的魚餌，引誘人上鉤。例如菸酒商的廣告，會用豪宅、美女的畫面，將菸癮、酒癮包裝成高雅的享受。古聖先賢或許出於善意，也將「書癮」包裝成高雅的享受，他們說：「書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。」黃庭堅曾說：「三日不讀書，則言語乏味、面目可憎。」足見「讀書成癮」早已深入人心。
童年時代由於嗜書成癖，我被家中長輩戲稱為「書癲」。一天，一位擅長命相學的長輩來訪，他看到我，說：「別笑這個小書癲，將來書癲會讀到變書仙。」其後好幾年，這句話一直被母親引述，當作鼓勵我努力上進的名言。隨著時代改變，科技進展，我的「書癮」也在轉型，從書迷，擴大領域成為電影迷、電視迷、歌迷、音樂迷。後來更變本加厲地成為電腦迷、網路迷、手機迷。上癮的角色也提升到較高層次，從文藝作品的讀者變成作者，從電腦科技的應用者變成設計者、研究者。或許可以戲言：真的從「書癲」變成「書仙」了。 （2020/5/23世界日報）
作者簡介：
陳漢平 電腦博士＆作家
新竹交通大學電子工程學系畢業
美國加州大學洛杉磯分校 UCLA 電腦博士
曾經主持美國星戰計劃第五代電腦設計工程
創立IC公司Active Design為上市公司高價併購
現經營IC公司，為阿波羅科技公司總經理
著有《在矽谷喝 Java 咖啡》《超越達文西密碼》《生活方程式》《愛與幽默》《誰怕電腦》等書
陳博士為傑出電腦科學家，及矽谷成功創業者，在科技界頗負盛名。閒暇之餘愛好寫作，科學是他的專業，文學是他的嗜好，文筆清新，題材廣泛，被譽為右手設計電腦，左手書寫文章的全方位電腦界才子型人物。著有多本散文集，並發表新詩近百首。
他擅長寫現代詩、散文和科幻小說。提倡科學與文學的互動整合，認為可以迸發出最美的火花，主張在邏輯中尋得感情，在感情中找到邏輯，要成為人類心靈的工程師，建立起成功快樂的人生觀。
陳博士熱心公益，為海外僑學界活動出錢出力，曾獲海外傑出青年、拿破崙傑出成就獎等殊榮；並曾任美西華人學會會長、電腦學會會長、交通大學校友會會長及北加州華文作家協會會長。
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