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【僑社新聞】
世華婦女協會雲端講座圓滿結束

今年六月中旬,三伏天的炎炎夏日,要比去年來的早!一早八點,室外氣溫就已被烈日晒的熱氣騰騰!由於疫情尚未完全消弭,世華工商婦女企管協會北德州分會,仍採線上的講座方式,為大家邀請學者、專家來做不同主題的專題演講。

這次的講座,北德州分會特別邀請到才能兼備,目前擔任華興中文學校校長的孟敏寬女士擔任。孟校長也是現任僑務咨詢委員、達福地區急難救助協會會長、達福地區中文學校聯誼會會長,她也曾擔任過中華民國僑務委員、北德州世華工商婦女企管協會會長、雙十國慶籌備會總召集人、雙十國慶酒會負責人,北德州台商會秘書長…等要職) ,她一向秉持為人群服務的熱忱,發揮對生命極限的張力。不忘初心,本著「足不歇、愛不變、心不移」無私的付出。她服務在達拉斯僑界達二十餘載,這份熱心奉獻無所求的精神,真是令人感佩。

世華工商婦女企管協會北德州分會雲端講座,於6月25日(星期六)晚上7:00pm.開始,由多才多藝的李薔姐妹(Cathy)主持,當日邀請到的嘉賓有:休士頓華僑文教中心陳奕芳主任、黃依莉副主任,世界華人工商婦女企管協會陳阡蕙總會長,陳玲華副總會長,感謝她們在百忙中抽空上線給予世華北德州分會及孟校長的支持、肯定和打氣。當天參與者除了北美各洲的姐妹外,也有許多台灣的朋友們參與,一同共襄盛舉,同時還有YouTube直播,可見當日的主題是多麼的受大家歡迎。由於題目非常有趣,並且這些問題也都發生在你我周遭,相信大家聽完這場講座後,一定受益匪淺滿載而歸。

「與情緒對話和脾氣共舞」要如何控制我們的情緒和脾氣呢?其實我們每個人每一天無時無刻都在受情緒的影響,而我們經常習慣的把最壞的情緒、脾氣發洩給最親的人,卻把最好的寬容和耐心給了陌生人。其實情緒是可以控制及轉換的,當你放下我執的心念,多為他人著想,自然心態也會隨之開朗!所以不要把自己看的太重,也不要把別人看的太輕。現在社會的趨勢是強調個人主義,每個人都把自己築在一道道的圍牆裡,尤其年輕一代更勝一籌,當我們在情緒失控,脾氣無法掌控的時候,就很容易會造成無法挽回的悲劇。

講座中播放了一段影片,那是一位老師拿了一杯水問學生「你們看到了什麼?」學生們的回答都是水的重量!其實它另有深意,就是:水的重量沒有變,要看這杯水在我們手中拿多久?當我們拿得越久,手與肩就會反應出酸痛和麻木,同樣地,情緒和壓力是一點一點累積,當我們身體無法負荷時,我們才在最後選擇放下。在現實生活中,有許多人就像垃圾車一樣,身上裝滿著憤怒、恐懼、失望、暴躁等負面的情緒,他們希望能找一個發洩的出口,如果這時候我們跟他糾纏,一定是鬧得兩敗俱傷,此時,如果我們能用同理心去幫著對方著想,也許就會逢凶化吉、躲劫避難。

自律是掌控情緒的方法之一,雖然很難,但是如果我們能不斷地在生活中自我約束,自我提升,我們的生活將有不一樣的結果。知道嗎?想改變我們的不是上帝,也不是菩薩或配偶,而是我們自己的內心,當我們清楚知道自己要的是什麼?未來想要成為什麼樣的人?或是自己要過什麼樣的生活時,自然而然就會自我約束,我們若再能持之以恆的做下去,好好調教自己心中這個頑皮、淘氣又可愛的「情緒」小精靈時,我們就可以把激動轉化成坦然,把憤怒淡化成慈悲,因為唯有自己改變自己,才能讓自己的生活變的充實快樂,甚至可以幫助我們挑戰自己,超越自己,最後超越別人,成為一個含正能量,陽光、快樂、積極向上的人。

短短的一個小時,在大家專注地聆聽中很快的過去了,孟校長她運用小故事、短影片交互搭配地細說著「情緒和脾氣」要如何的掌控,她的妙語如珠的分享,給了在場每一個人一個深深地醒思,世華工商婦女企管協會北德州分會希望在將來,能邀請更多的姐妹們在雲端舞台上與大家分享不同的人生經驗,使人人都能生活的幸福美滿。

若有任何問題,歡迎與會長李震台聯絡,來電請至972-365-5881。



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